Gigi sensitif merupakan permasalahan yang seringkali dianggap sepele, padahal tidak demikian. Rasa ngilu akibat gigi sensitif ternyata dapat mempengaruhi aktifitas sehari-hari. Selain sering timbul di saat-saat tak terduga dan dapat seketika menghancurkan mood.
Misalnya saja ketika sedang nikmat-nikmatnya menyantap es krim atau semangkuk sup iga berkuah panas untuk saat makan siang bersama teman-teman kantor. Tiba-tiba gigi sensitif berulah dan selera makan jadi hilang seketika. Teman-teman Anda pun jadi heran karena tiba-tiba Anda berhenti makan dan malas mengobrol.
Rasa ngilu akibat gigi sensitif memang seringkali muncul ketika mengkonsumsi makanan tertentu seperti makanan asam, manis atau bersuhu panas dan dingin. Hal ini disebabkan oleh terkikisnya email pada gigi sensitif yang menyebabkan dentin lebih terekspos. Dentin memiliki tabung atau tubula-tubula kecil yang langsung terhubung dengan syaraf gigi. Apabila makanan bersuhu panas, dingin dan mengandung asam menyentuhnya, syaraf akan terangsang dan timbul rasa ngilu tajam.
Agar gigi sensitif tidak berulah dan mengganggu aktifitas ada beberapa tips perawatan sederhana yang dapat Anda lakukan setiap hari sebagai berikut:
1. Sikat gigi perlahan menggunakan sikat gigi lembut Menyikat gigi kuat-kuat dengan sikat berbulu kasar tidak akan membuat gigi Anda lebih bersih, malah sebaliknya menyiksa gigi Anda. Kebiasaan menyikat gigi seperti itu dapat menyebabkan terkikisnya email sehingga lapisan dibawahnya yaitu dentin lebih terekspos. Ini merupakan penyebab utama gigi sensitif. Selain itu, bagi penderita surut gusi cara menyikat gigi tersebut membuat kondisi semakin parah.
Sikatlah gigi dengan posisi tangan membentuk sudut 45° dengan tekanan secukupnya. Pertama-tama sikatlah bagian luar gigi atas dan bawah lalu lanjutkan dengan menyikat bagian dalam. Kemudian sikatlah gigi geraham bagian atas dan bawah.
2. Hindari makanan mengandung asam Makanan mengandung asam seperti kopi, teh, jus buah, atau minuman besoda merupakan salah satu pemicu timbulnya rasa ngilu akibat gigi sensitif. Oleh karena itu makanan-makanan tersebut patut dihindari. Tetapi kalau ingin tetap menikmatinya sesekali cobalah berkumur dengan air putih usai menyantap makanan-makanan tersebut dan bila perlu sikat gigi setelahnya.
3. Berkumur dengan air hangat usai sikat gigi Suhu panas dan dingin yang ekstrem dapat memicu rasa ngilu akibat gigi sensitif. Oleh karena itu, usahakan jangan berkumur dengan air keran dengan suhu terlalu dingin atau terlalu panas agar gigi sensitif tidak kumat. Gunakan air hangat yang dapat membuat gigi terasa nyaman.
4. Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif secara rutin 2x sehari Gigi sensitif memerlukan perawatan dengan pasta gigi yang dirancang khusus untuk merawat gigi sensitif. Pasta gigi semacam ini memiliki diformulasikan dengan bahan-bahan khusus seperti potassium nitrate yang dapat mengurangi kesensitifan syaraf gigi dan strontium asetat yang dapat menyumbat tubula-tubula pada dentin agar kesensitifan gigi berkurang.
Dengan menyikat gigi secara teratur 2x sehari menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif, gigi Anda akan selalu terlindung dari rasa nyeri karena kandungan di dalamnya akan terus menerus melindungi gigi sensitif Anda. Selain itu kebersihan gigi dan mulut lebih terjaga.
Gunakanlah pasta gigi khusus gigi sensitif seperti Sensodyne Repair & Protect. Selain mengurangi rasa ngilu pasta gigi ini juga dilengkapi dengan teknologi NovaMin® yang memiliki kandungan Sodium Calcium Phosphosilocate. Apabila bercampur dengan saliva kandungan ini dapat membentuk kembali lapisan mineral gigi yang 1,5x lebih kuat dari lapisan mineral alami.
Sumber: http://health.detik.com/read/2014/06/24/175027/2618081/756/tips-sederhana-merawat-gigi-sensitif?l992205755
Tidak ada komentar:
Posting Komentar